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生活中有哪些食物可以防止血管堵塞?

2018-11-08 10:00:19来源:编辑:

 

  血液的正常流通是维持人基本身体情况的方法,一旦血管出现堵塞,血液的流通就会出现问题,很有可能会导致心肌梗塞或者脑梗死。所以,血管堵塞问题一直是人们关注的焦点问题之一,那么究竟是什么原因导致血管堵塞的呢?有什么办法能够疏通血管堵塞?

 

  根据多年来的临床调查发现,引起血管堵塞的元凶就是低密度脂蛋白,也就是“坏”胆固醇。低密度脂蛋白与高密度脂蛋白是完全的两个方向,它会附着在人体的动脉壁上,使血管变得越来越狭窄,最终造成血管堵塞现象。

  血液流通速度出现问题,这对大脑、肝脏、心脏和肺部的供血都会出现严重的问题,严重的话会导致致死的后果。因此,有一句话叫做养血管等于养命,对于血管堵塞问题一定要引起重视,保持血液平衡。

  保持血液平衡的关键原则,就是在保证胆固醇总量在合理范围内的情况下,降低低密度脂蛋白,增加高密度脂蛋白。这是因为高密度脂蛋白有清洁血管的能力,可以消除部分低密度脂蛋白,换言之是低密度脂蛋白的克星。

生活中有哪些食物可以防止血管堵塞?

  有哪些食物可以防止血管堵塞?

  1、樱桃。在众多水果当中,能够降低低密度脂蛋白的水果就是樱桃。樱桃里面富含丰富的维生素C,能够分解“坏”胆固醇,改善血脂情况,保护血管的正常运行。而且樱桃的口感非常好,甜而不腻,能够食用的方法也非常多,可以洗干净了直接吃,也可以去核榨汁,是夏天清火散热的圣品。

  2、蒲公英。如果喜欢喝茶的话,可以尝试蒲公英桂花茶,这也是疏通血管的好方法,对于清热解毒、通常润便、降低人体胆固醇和甘油三酯都有很好的功效。

  当然,除了必要的食物疗法之外,也要配合医生进行药物疗法,这样效果会更加明显。同时,也要注意一些饮食禁忌,像油腻、油炸的食物要少吃,饮食尽量以清淡为主,不要吃难以消化的食物。即便是喝汤养生的话,也要喝清汤,不要喝浓汤,浓汤里面的脂肪含量很高。在多方面的配合下,血管堵塞问题会得到很好的解决。

 

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